- مدتی درگیر جابه جایی محل کار بودم. در این چند سال ، چهار بار جابجایی رو تجربه کردم که واقعا خسته کننده و ملال آوره. خصوصا وقتی از خونه ات هم کلی دور بشی و توی اتاقت نه تلفن داشته باشی و نه شوفاژ و نه .... اما در عوض یه پنجره بزرگ داریم رو به توچال که اگه آلودگی هوا اجازه بده هر روز با دیدنش شارژ میشیم من و هم اتاقی جدیدم بیتا (که سابقا همنوردم بود ) چشمک

- تصمیم گرفتم توچال رو متفاوت از همیشه صعود کنم. میخواستم اینبار استقامتی برم. به خاطر همین صبحونه رو توی خونه خوردم و با یک کوله سبک چهار پنج کیلویی حاوی لباس گرم و یک و نیم لیتر آب مخلوط با عسل و آبلیمو و کمی خرما و چیپس ، راهی کوه شدم.  ساعت 11 صبح از میدون مجسمه با شعار آهسته و پیوسته شروع کردم و ساعت 3:15 بعداز ظهر به ایستگاه هفت رسیدم. در تمام مسیر اصلن توقف و استراحت نداشتم بجز پنج دقیقه شیرپلا برای حساب کتاب قبلی با آقای امینی و پنج دقیقه در قله برای تعویض لباس. صعود راضی کننده ای بود. 

- جمعه های پاییز و زمستون برای برگشت با تله کابین بدترین روز هفته است. به اندازه تایم صعودم در صف ایستادم ! ناراحت

/ 33 نظر / 45 بازدید
نمایش نظرات قبلی

این صعود استقامتی نبوده. شما برای اینکه سطح صعود رو مشخص کنی حداقل چیزی که نیاز داری، ثبت ضربان قلب حین صعود و مقایسه اون با حداکثر ضربان ممکن هستش. اینجا یه رسانه با مخاطب عام هستش. بهتره به جای تبلیغ خودت و ادعای قدرت و...، مطالب درست و واقعی رو منتشر کنی کامنتی که نوشتم جهت افزایش دانش و آگاهی شما بود نه اینکه تعداد ضربانت رو بنویسی. این که شما ضعیف هستی یا نه به خودت ارتباط داره و اینجا باید مطلبی نوشته بشه که "خلاف واقع" نباشه. همین! برای صعود استقامتی شما باید ضربان رو اندازه بگیری نه زمان! امیدوارم این یه مطلب آموزشی برای جنابعالی و خوانندگان بحساب بیاد نه کامنتی برای شاخ و شونه کشیدن و جواب پرت و پلا دادن!

امیر لوتی

سلام خانوم فراهانی اگه شما جای من بودی فکر میکنم کلاً خدائی نکرده دیوانه میشدید. میدونید چرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟من از محل کارم دماوند زیبا رو تمام قد میبینم البته با اون لباس سفیدش، توچال ، کلون بستک ، سرکچالها ،آتشکوه ، ریزان ، مهرچال و و و و و خلاصه هر روز حالی میکنم و میتونم بگم جای شما و امین آقای گل خالیه.[لبخند][لبخند]

...

سلام ابجی ای وای بر این درگاه هم دروازه زده شده؟

تیرداد

درود بر شما آقای یا خانم ایران(پرچم ایران) فرمودن که: " امیدوارم این یه مطلب آموزشی برای جنابعالی و خوانندگان بحساب بیاد نه کامنتی برای شاخ و شونه کشیدن و جواب پرت و پلا دادن!" خب "ایران" جان فکر نمیکنی کلامت خیلی تنده و کسی اونو نمی پذیره؟ بقول خانوم آنا: لطفا برای گفته هاتون مدرک و منبع بیاورید. آخه با این صعودی که شما اونو اشتباه عنوان میکنید، بچه ها رفتن و برگشتن و حالشو بردن و الانم دارند زندگیشونو میکنن ... بازم الحمد لله که خداروشکر، وگرنه ولا بوخدا با ای نوناشوووووون [چشمک]

مانی

نخستین نمایشگاه "شمیران، گوهری بر تارک تهران"، با هدف آشنایی با ظرفیت های فرهنگی، تاریخی و طبیعی و جنبه‏های مختلف گردشگری در شمیران با شعار “گردشگری پایدار، مسولانه و دانش محور در شمیران”، به همت نواندیشان نوژن پژوه در مجموعه فرهنگی تاریخی سعدآباد برگزار می شود. 4 الی 7 آذر ماه 93، ساعت 9 الی 16، موزه فرهنگ و مردم (کاخ شمس) سعدآباد افتتاحیه: سه شنبه 4 آذر، ساعت 10 صبح آدرس: خیابان دربند، میدان دربند، کاخ سعدآباد، موزه فرهنگ و مردم تارنما: http://javangard.ir/ منتظر حضور ارزنده شما در این نمایشگاه هستیم.

مریم قشقایی

دلگــــــير نشو از حرفـــــــــــــ‌ آدمـهــــــــا ! نیش زدن طبيعتشونه ! این ها سال هاست که به هوای بارانی مي گویند : "‌هـــــوای خــــــراب...! سلام خداقوت همنورد.

متاسفانه اینجا فضایی برای تبلیغ بی پشتوانه شما و مبالغه صعودهای ساده و ابتدایی هستش که گاهی انجام میدید. و به همین دلیل صلاح نمی دونم به قول شما مدرک و مستندات برای آنچه که آموزش دادم، تو این فضای نامتناسب ارائه بدم. جای آدرس ایمیل تو بخش "ایمیل مدیر وبلاگ" خالیه! آدرس ایمیل رو بنویس تا مشخصات خودم رو ایمیل کنم و در صورتی که حد نصاب کافی رو داشته باشین در کلاس های بنده شرکت کنید تا مدارک و مستندات رو ببینین. در هر صورت تا زمان احتمالی شرکت در کلاس، به منظور احترام به مخاطب عام، از ارائه مطالب بی اساس و تبلیغ شخصی در اینجا اجتناب شود

زهراقدیمی

از دست بعضی ها نباید ناراحت شی: چون همونطور که تو دلشون چیزی نیست تو مغزشونم چیزی نیست............ این سخن زیبای جناب ناپلئون خیلی جاها بمن کمک میکنه پیشنهاد میدم ازش بهره ببر(دربرابر بعضی کامنت هه که با خیال پوچشون میخوان شما و وبلاگ و مهمتر از همه ی اینها تجربیاتتون رو زیر سوال ببرن). درود به شما دوست و همشهری خوبم[قلب]

مريم

سلام خانوم آنا ي عزيز چندتا سوال: البته گفتين با شعار آهسته و پيوسته :) اما ميخام بدونم مثلن يني گام هاتونو بلند برميداشتين يا كوتاه و سريع؟ يا اينكه حالت دو هم داشتين توي صعود؟ و اينكه گفتين بدون توقف يني اصن نفس كم نياوردين؟ .. واقعن ماشالا به آمادگي بدني تون..

مامان حسن

ماشالله چهارونيم ساعته هزار آفرين[قلب]